![お月様](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
新月は浄化のエネルギーが最大
なので、デトックスに良い日
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
だけど、今日のヨガレッスンに来てくれた常連さんは『脚が浮腫んで重たいんです
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
実は、私も昨日から身体重々でむくんでる
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
レッスンでは、足を念入りにほぐしたり、普段はあまりやらない逆転を入れようと、シバナンタヨガのシークエンスをしてみた
![チョキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/105.gif)
だいぶ軽くなったみたいで、喜んでもらえました
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
しかし、私は・・・まだ重い
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
たぶん、この時期梅雨って
![雨](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
いつもはこのあとレッスン受けに行くんだけど、今日はボディケアマッサージ行ってみようっと
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
そして、夜はお野菜いっぱいスープ食べて、半身浴でデトックスするよ~
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![グッド!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif)
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