ちゃうちゃう！

『ちゃうちゃう

それ、思い込み』

頭のなかで

ぐるぐるぐるぐる

繰り返しているそれ。

思い込みだって。

自分のことも

相手のことも。

どーーーーしても

気になるなら

直接聞いたらいい。

直接聞くのはムリ

直接聞くのは怖い

それならさ

そのぐるぐるが

「思い込み」なんだとしたら

一旦それ、

横においてみよう。

ぐるぐるしたまま

外に出よう。

ぐるぐるしたまま

歌を歌おう。

ぐるぐるしたまま

家事をやろう。

ぐるぐるしたまま

映画でも見よう。

全然関係ないことやって

そこに集中してみよう。

ぐるぐるの世界が

開けてくるよ。

いつも読んでくれてありがとう。

よき一日となりますように。

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