『がんばらなくていい とは、
怖れなくていい ということ』
そのがんばりをやめてしまったら
どんな事が起きると思っているんだろう？
どうなりそうで怖い？
なにが不安？
確かに怖いし不安かもしれない。
でも、あなたが思っているような
怖いことがほんとに起きるとは
限らないんだ。
恐怖と不安から
今ものすごく
がんばっているのなら
いきなり全てのがんばりを
やめるのではなくて
できるところから
ちょっとずつでいいから
その手を緩めてみよう。
ぽろっと人前で
弱音を呟いてみるとか。
あなたが背負っている荷物を
ひょいと横に置いて
「アイツらが悪い」
と人のせいにしてみるとか。
ねぇ
そのがんばりをやめてしまったら
なにが起こりそうで怖い？？？
個人カウンセリング
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