こんにちは。
心屋認定カウンセラー
いとうともよ（ともよん）です。
個人カウンセリングを
受けていただいた方から
ご感想が届きました。
一部を抜粋してご紹介します。
☆
あの後、思い出しながら
な～んか、相談グダグダだったなぁ。
まるでお母さんに甘えるみたい、
ただ聞いてほしかったのかなぁ
なんて考えてました。
ともよんがかけてくれた言葉が
労いにきこえて
嬉しくて涙が出てきたかんじでした。
どれほど、自分の気持ちを
押し込めていたんだろう。。
自分に優しくしてあげようって思いました。
☆
周りの人に優しい人はね
自分の純粋な心の声に
厳しかったりします。
自分より目の前の人の心を
守ろうとする人。
大切にしようとする人。
もういいんだよ。
あなたの愛情は
充分伝わってるよ。
あなたは
優しくて
愛情深くて
穏やかな人。
それはあなたの才能です。
才能だから
普通にしていても
あなたの愛情は
相手にちゃんと届いちゃう。
だからね
そんなに周りの人に
心くだかなくても大丈夫なんだ。
少しずつでいい。
自分の一番最初にあがってきた
心の声をひろってあげてください。
まずはひろうだけでいいから。
無視しないであげてね。
もっともな理由で
打ち消さない。
それがどんなに非常識なことでも。
それがどんなに周りを傷つける言葉でも。
そして、少しずつでいいから
「自分のことを人に話す。」
「自分を表現する。」
ということを増やしていこう。
ただ、慣れてないだけだから。
グダグダでいい。
話しがグルグルしてもいい。
「自分の気持ちを人に話す」
というのはとても勇気がいることです。
今まで「聞き役」が多かった人にとっては
とても難しく感じるかもしれません。
思うように話せなくてもいいから
まとまってなくていいから
自分のことを話してみよう。
退屈させてもいい。
まとまらなくていい。
だからなに？ってなってもいい。
少しずつ、やってみよう。
その前段階として
ノートに気持ちを書き出すと
よりわかりやすくなるからね
上手に使ってね。
今現在、個人カウンセリングは
ZOOMのみ承っています。
３月・４月の期間のみ
カウンセリング料金を３，３００円（税込）
でご提供しています。
「話しを聴いてほしい」という方はぜひ
個人カウンセリングをご利用ください。
私自身、２週間に一度は
メンターに会い、話しをし、
聴いていただいています。
私も一緒に伴走していただきながら
今日までやってきています。
５月以降は料金を改定いたします。
ぜひこの機会にご活用ください。＾＾
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