こんにちは。
心屋認定カウンセラー
いとうともよ（ともよん）です。
私の住む地域では
今日が終業式です。
朝、息子氏を車で送っているときに
ふと、「そうか、今日で２学期終わりか。」
と、気がつき、ひえーーーーーーーー。
となりました。
二年に一度のミュージカル公演が終わって
容赦なく翌日から始まった２学期の朝。
あれからもう数ヶ月経ってしまったのか。
早い。
早すぎる。。。
息子氏は特にその事について
何も反応なかったから
小学生からしてみたら
「まぁこんなもんでしょ。」
っていう時間の感覚なのかもしれません。
大人と子どもでは
時間の感覚が大きく違うそうですからね。
こういう節目、節目の
自分がハッとしたときに
少し振り返ります。
この数ヶ月、私は何をして過してきたんだっけ。
９月、１０月、１１月、１２月。。。
たった４ヶ月。
でも毎日一生懸命だった４ヶ月だと
胸をはれる日々だったと思う。
ミュージカルの公演が終わるまでは
ある意味目標がはっきりしていて
ガムシャラにがんばるものがあって
明確な充実感がある。
でも終わってしまうと
その体力的な反動や
精神的な落ち着き、
クールダウンのターンに入る。
この期間が結構キツイ。
なんていうか
今までの生活との熱量の違いに
「怠けてるんじゃないだろうか」とか
「私、何やってるんだろう」とか
「取り残され感」とか
「そろそろ動き出した方がいいんじゃないだろうか」とか
いろんな「わたし、これでいいのか？」に
苛まれたりする。
そのたびに
（まぁまぁまぁまぁ、おちつけ。
半年駆け抜けたエネルギーは
半年かけて癒やすんだよ。）
そう、自分に声かけて
ゆっくり、のんびり、
体調が悪い時は寝て
気分が優れない時は機嫌悪いままにして
予定は極力入れず
東京へ出向くこともできる限り減らして
今住むこの場所でやるべきことだけ
できることだけをやって過してきた。
本来ならばミュージカル公演のプロジェクトは
一年前から始動しているから
一年かけて癒やすところ。
それを半年にまけてるんだから
半年くらい、がんばって休んだらいい。
「休む」「クールダウン期間」とか言いながら
声楽の発表会には挑戦してるし
すでに２年先の公演のことを
うっすらぼんやりいろいろ視野に入れて動いている。
充分じゃないか。
休みつつも、動く。
上手にクールダウン期間を過した４ヶ月だったなと
自分にはなまる
です。
今日は旦那さんが出張から帰ってくるから
またなんとなく忙しくなるwww
人が１人増えるだけで、仕事量ってすごく増えるんだよねぇ
洗濯の量とか、食器とか、そういうの。
その前に、手帖で自分の振り返りを
もう少しやりたいな。
ではっ♪
日時 ①１２月２６日（木）１３：００～１５：００
②２０２０年１月２１日（火）１１：００～１３：００
会場 東京 九段下 千代田かがやきプラザ４階研修室３
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