こんばんは。
心屋認定カウンセラー
いとうともよ（ともよん）です。
てっちゃんのカウンセリング以来
「自分を満たす」
ということについて考えている。
私にとって
自分を満たすってなんだろう。
美味しいものを食べる。
睡眠をとる。
綺麗な洋服を着る。
おしゃべりをする。
ゆっくり丁寧にお茶を入れる。
一般的に言われていることなら
いろいろ知っている。
思いつく。
でもそれは、本当に私にとって
満たすことになるんだろうか？
本当に私は満たされるんだろうか？
全部、誰かの、周りの受け売り
なんではないか？
私が、自分で考えて、感じて
自分を満たしているんだろうか？
なんとなくそんな感じがするから
という理由で選んで
その気になっているだけになってないか？
「私が満たされるものって
なんだろう？」
って考えたことあっただろうか。
自分に聞いていただろうか。
そんなことを考えている。
自分が何を好きで
何が嫌いか
それが長い間
わからなくなっていた
自分だから
まずは人が言っていることを
とりあえず取り入れて
やってみるっていうことは
とっても大切だと思う。
真似してやってみて
合う、合わない、を自分で感じて
取捨選択をしていくことは
とても大事。
そうやって少しずつ
自分の好き嫌いが
わかるようになってきた。
そして今、回り回って
スタート地点に戻ってきたような。
もう一度、はじめから。
今度は人がいっているから
誰かが勧めているから
という理由ではなく
自分に問いかける
自分との対話。
私にとって
自分を満たすって
どういうことだろう。
自分を満たすって
なんなんだろう。
そんなことを
ずっと探っている。
てっちゃんが言うには
私は野生のカンがスゴイらしいwww
考えるんじゃなくて
感じたことがとっても大切。
自分が感じたことを
信頼すること
信じることが
その第一歩。