太陽礼拝できた！

ぎっくり腰を発症して約3週間。

思うようにヨガができない日々…。

今朝再度動いてみることに。

うん、うん、調子いいぞ。

太陽礼拝もできました！！

8点のポーズ、コブラはまだ少し不安があるものの

7割くらいの気持ちでやる分には問題なさそう！！

腰椎の一部が全く動いてなかったのも改善されてる！！

あー嬉しい！！！

終わった後のシャバーサナ。

なんだか心と体が溶けていく感じー。

はぁ。整いました！

これだからヨガはやめられない！！！