こんばんは。
ともゴンです(●･ω･)/
私は明日が仕事おさめです。
実は先週、救急車にのりました。
本当に申し訳ない症状でした。
病名をつけるとしたら、
便秘です。
こんな事で救急でお世話になるとは…
申し訳ない気持ちで、週末落ち込みました。
便の量が少ないとずっと思ってはいましまが、
こんなもんかな？と放置。
その結果、腹部CTでうった私の腸は…
全て便でした
こんなになるまで、我慢しちゃダメよ。と言われ、
反省しています。
ごはんをしっかり食べること。
もちろん野菜も‼︎
適度に運動。
腸の動きがにぶいので、
お腹のマッサージも欠かさずに。
私は胃が悪くて、胃は定期的に検査していました。
今回、すごく反省したので
腸の検査もしていこうと思います。
ごはん、食べるの大好きだから、
体を大事にしたい。
クリスマス…
初めての1人クリスマスだったから、
東京の人気や美味しいものを食べたかったけど、
落ち込んで、クリスマスはなにもできませんでした
今、ちょっとずつお腹がグルグルって鳴って、
安心しています。
漢方薬と酸化マグネシウムを服用しています。
順調に元気になりますように
