お金がもっと必要だ。どうするか？が、このブログなのですが
このところ、仕事帰りにコンビニに寄ってしまうんですね。
味の濃いむすびや調理パンを買うことが多いのですが、昔はそもそもコンビニはなく、あっても寄ろうという気がありませんでした。しかも、研修で「コンビニは便利を売っているで定価販売だから、よっぽどのことがない限り使うのはだめよ」と教えられ、金融リテラシーなしの象徴と思っていました。
そんなリテラシーなしな自分が抑えられない。
なんでか？
仕事や生活のストレス解消なんですよね。味濃いもので。
すると、自分の小遣いが減っていきます。すると、今度はお金が少なくなる不足感にさいなまれます。
よけい、お金欲しい→不足感→不足感を埋めるために代償として、私の場合はカフェの高いコーヒーやコンビニ食で一時的に満たそうとする。おなかが空いたと感じるんですよ。コーヒー飲みたいと渇望するわけですよ。不足感は自分を苦しめます。
という無間地獄におちいります。
逆になると、コンビニ寄らない→お金使わないで不足感なし→コンビニ行くよりお金残る→実際にお金に余裕が出る→余裕の気分で生活するから、よりお金が寄ってくる…はず。こうなれればいいのですが、不足感からくる欲求とわかっても抑えられないものです。食べ物に行くか、人によっては恋愛に行くかもしれませんね。
では、どこで断ち切ればいいか？
そもそもストレスがなければいいのです。ストレスと感じなければ代償を求める（不足感をなくしたい）システムが発動しない。
でも、お金がなかったりストレスになることはあるのです。
そこで出てくるのが、「すでにある」とか現状肯定の発想です。
今に満足しようよ、体が動いて、家に住めて…と幸せにフォーカスするのですが、だからと言って向上心とか今の不足を補うとかできません。
「既にある」「今の自分が望んで引き寄せた状況である」と納得する。
”暇な生活より、スリリングな生活の方が楽しい”と思ってしまった結果なのですよね。
このぎりぎり感が充実。
求めておいて、「度が過ぎてつらい」と言っているのですよね。
「自分の思い込みは何か」を見つける方が速いんですね。ここが認識変更だチケット７章だとかいうところなんでしょうね。
「思った通りじゃないか」という満足感、それがいやなら”思い込みを変えればいい”という自分で人生をコントロールできている感。
これができれば、不足感は出てきようがありません。
これ、自分でやるのは、すぐ意識がずれやすい。呼吸か瞑想か”何かやってる感”を出さないといけません。
だから、つなぎの次善の策として、「楽しいことをしよう」で、満足の気分を出すことに価値が出てくるのだと思います。あくまでも、避難先として。
避難先と言いながら、満足の落ち着いた気分の中で自分を見つめると、けっこう自分のことがわかってくるのが面白いです。
結論、方法論として「楽しいことをしよう」目標は自分の思い込みを自覚するために。
自分用の備忘録です。