金沢八景 八景島 海の公園 で潮干狩り

先日、神奈川県、金沢八景

八景島　海の公園　で潮干狩り。

すごい人混み　∑ヾ(￣0￣;ﾉ

おまけに、プロ級のすごい熊手を持った人も沢山！！！

（そういうスペシャルな熊手を、後日DIYショップで１３５００円で売ってるのを発見。

すごい気合！）

そんな中、プラスチックシャベルと素手で掘りました。

この素手は侮れない。

スペシャル熊手の人たちからも羨ましがられるくらいの収穫でした

ついでに、蟹とヤドカリも捕まえて

これは当然食べずに、大事に飼うことにしました。

ビビンバ

今晩の夕食

ちょっぴりコリアン風に。

簡単ビビンバには、挽肉に息子に分からないよう～に

舞茸を刻んでいれた。あと大豆もやし。

コチジャンを混ぜて。

レタスときゅうりの玉ねぎドレッシングサラダ。

野菜たっぷり、お豆腐の雷汁。

素朴な和食

昨日の夕食

玄米＆白米ご飯＋金ごま

キンメダイアラの塩焼き＋ごぼうのマヨネーズサラダ

蕗と焼き豆腐の煮物

簡単＆お手軽マクロビちっくな食事が好き。

野菜が好き。

肉はちょっぴりが好き。

でも夫は肉が大好き。