最近の楽しみ…

最近はまってる、家庭菜園

その❶パセリん

この間も紹介しやした、ワイルドなパセリん（笑）どーやら…花が咲きそうです

その❷黒豆っち

苗から買ってきましたが、だいぶデカくなってきました
いやぁ～今年の夏は、これでビールですかねー

その❸きゅうりん

こやつは、種からですが大きな葉をつけてますな。早くツルを伸ばしておくれ～きゅうりんの浅漬けが楽しみですな～

その❹ラディッシュん

こやつも種からですが、一週間もしないうちに芽を出しまして、そろそろまびかないといけまへんな

と、言うことで、毎朝せっせか水やりに勤しみ、癒されております。

あたしも、歳食うたな
土いじりとは

いやいや、歳は関係ねー

エコ＆節約＆癒しですな
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New Nail

こんちゃーす

昨日は、サロンへレッツラGo

久々に、ピーコック

黒から変わって、キラかわで

こんだけやって、¥4,500安いねー

いつも、あざーっす





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リンパマッサージ…後

おはにょー

全身筋肉痛なり

特に肩よぉ～

昨日やってもらってる時、半端ねー痛みやったからなぁ

でも、なんかすっきり感ありあり

こりゃ、定期的に通おうかねー

体重この一週間で3kg減

頑張ろう

やっぱ、一食置き換えは、変化が早いねー
いつも、どんだけ食べててん

毎日、少しの努力…
❶通勤では、階段を使うべし

❷間食はしない

❸夜の炭水化物をとらない

簡単な事やけど、小さな事からコツコツと西川きよしですぅ～

さ、今日も一日元気が一番


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