ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中ワタクシが10キロ落とした時の方法を教えまひょ♪
先ず、炭水化物を極端に控える！
そして油！トンカツなんかは衣を剥がして脂身を切り落とし、茹でてから食べる。
そして、よく咀嚼する！
後は、腕立て伏せ、背筋、腹筋を各300回、スクワット100回♪
3ヶ月も続ければパンツが、ゆるゆるになりますぞ♪
読んだ方は明日からトライ♪
BYリバウンド王子より（笑）
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先ず、炭水化物を極端に控える！
そして油！トンカツなんかは衣を剥がして脂身を切り落とし、茹でてから食べる。
そして、よく咀嚼する！
後は、腕立て伏せ、背筋、腹筋を各300回、スクワット100回♪
3ヶ月も続ければパンツが、ゆるゆるになりますぞ♪
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