令和3年(2021)お正月
明けましておめでとうございます🎍最近はめっきりブログを書くことが少なくなってしまいました。引きこもり生活の運動不足解消にと昨年10月に久しぶりに動いて左膝を痛め、正座ができない(仕事で座る時がある)、階段を真っ直ぐに降りれない、和式トイレで立てない、ラジオ体操のジャンプができない、、、日常生活におうじょうこきました。←名古屋弁最初の1ヶ月は改善が見 られずずっとこのままかと気持ちが沈みましたが1ヶ月過ぎた頃から動きが良くなり2ヶ月過ぎて階段を一段ずつまっすぐに降りれるようになりました。右側に体重かければ正座も何とか💦一昨年は右膝を痛めたし、加齢を舐めちゃいかんとつくづく思いました。今年は地元でも旅先でもたくさん歩けるよう、加齢のスピードを落として健康を維持したいと思います💪今年もよろしくお願いします😊🙌難を転じてね。庭の南天さん😄