という訳で、久しぶりにいつもの練習エリアを走ってきました。



てんともランチ~こんな夫婦もいるんです~-空港とひまわりとロードバイク


33.1kmを今回、3回目にして初めてビンディングペダルでコケずに走り切った!
平坦でMAX40km/hは最高記録。

しかし、まだ腕ががくがくで手が震えています。
走ってる最中に酸欠か?頭痛がしたし。

走るためのトレーニングが必要のようです。

さて、今夜はパスタを食べて、ツール見ます!!