昨年の10月から
ホットヨガに通っている
累計140回
半年経った頃に
体重計に乗ると
57.8kg
微動だにしない
モチベーションが下がる
7月31日に
ギックリ腰になった
痛くて
食欲は落ちた
腰の痛さをかばって
腹筋も使う
ん！？
なんだか
痩せたんじゃないか
と思って
体重計に乗ると
59kgに
増えている
2kg痩せたいのに
1kgさえ減らない
1kgは
すぐ増える
事故に遭う前の体重は
55kgだったか
それさえ忘れてしまいそうだけど
私の体重は
57.8kgが標準で
ちょっと
お菓子を食べたら
1kgは
難なく増える
体質になってしまった
ようだ
ホットヨガを
始めて良かったことは
前向きになれたこと
浮腫みがとれたこと
身体がシュッっとした
気分になれたこと
ヨガをしている
自分を好きになれたこと