先週までの寝不足で体調管理が不十分だったので、
何か対策をと思い、ドラッグストアへ。
この店には仲の良い担当者がいて、いろいろと教えてくれるんです。
(・ω・)：夏バテ対策したいんだけど、何がいいかな？
( ´∀｀)：ドリンク剤と言いたいところだけど、サプリメントとかどう？
ドリンクはゴミが増えるから、以前に比べて売行き下がってるんだよね。
こんなところにもゴミ問題が。
確かにドリンクはサンプルがつき放題でお買い得になっている。
私はドリンク剤が得意ではないのでサプリメントを買うことにした。
(・ω・)：サプリメントってたくさん種類あるけど、どうやって買えばいい？
( ´∀｀)：基本は「マルチビタミン」なのね。
それに自分の足りない（と思われる）栄養素を追加するの。
夏バテなら「マルチビタミン」と「ビタミンＢ群」がいいかな。
そのほかではビール酵母も夏バテ対策になるらしい。
(・ω・)：じゃ、その２つ買ってくね。店が一番もうかるやつでいいよ。
( ´∀｀)：じゃあ、好きなの買ってよ。効果はどれも似たようなもの。
袋入りは持ち運び便利だし、値段も安いよ。
私が買ったのはボトルタイプのNature Made（大塚製薬）
食べ物から摂取するほうがいいと思うのですが、
どうしても日本の食事では不足する成分があるんだとか。
特に夏はビタミンB群が不足するのだそうです。
これで夏バテ対策の準備ＯＫ？というかこんなんでいいのか？俺