意外にも

去年初フルマラソンを走った翌日は筋肉痛で全く動けなかったのに

今年はどうでしょう

全然歩ける階段はちょっとしんどいけど

膝も痛くない、筋肉痛のみ

走った後のケアがよかったのか

いや、去年より体が進化してる

ランナー体格に近づいてるよ～～～

今までの練習が報われている

タイムも30分近く縮めたしね

これからも維持して行く事が大事なんだよね

頑張るぞー