フットワーク

今日はバドミントンの日だったんだけど、足腰鍛える為にシャトル置きフットワークを取り入れてきた。

意外にきついんだぞ

バド練習後はラン４ｋｍ＆鉄棒で懸垂トレ

その後相方の恋愛相談にのり、気づいたら１：００になっちゃった

体がチョ～冷えたし、風邪引かないようにしないと

眠い、もう寝ますおやすみなさい