どうも、
知幸（ともゆき）です😊
僕は22歳の頃
うつ病と診断を受け
精神面と、体調と
不安定な状態でした
極度に落ちてる時もあれば
周りにも当たり散らしたり
物を壊すこともあったし
全く知らない人相手でも
許せない行為をしてる人がいたら
怒鳴ることもありました
気持ちが落ちている時は
弱々しくなってるけど
突然何かがキッカケで
爆発することもあって
その衝動が
抑えられなくなって
誰彼構わず敵視して
攻撃的な状態で生きていました
薬の影響も
あったかもしれない
これまで積み重なった
我慢のストッパーが
壊れたのかもしれない
どんな理由であれ
自分では止められなかった
それ故に
家族や周りの人を
たくさん傷つけたと思うし
人の優しさや愛を
無下に扱い、苦しめたことも
いっぱいあったと思います
どうしようもない
うつ病や病気の当事者の
辛さもよくわかると同時に
そこから抜け出した今の
自分だからこそ見える
周りの人の苦労や
やり場のない辛さや
不安な気持ちも
痛いほど感じるんです
昨日来られた方も
娘さんがうつ病になり
今辛くて余裕のない
娘さんからだからこそ
出てしまう強い言葉が
お母さんにとっては
耐え難い言葉になり
心が傷つき胸の中で泣く姿
それと同時に
親である私が強くあらねば
許さねばという葛藤する姿
今、すごく辛い時を
過ごしているのが
僕にも伝わってきます
両方の辛さや思いが
見えてくるからこそ
そして
何か魔法のような手立てで
瞬時に解決するような
ものごとではないと
わかっているからこそ
今その方に必要なのは
この現実の中で
『人生を諦めずに生きていく』
その思いという光を
ほんの少しでも灯すための
対話と癒しだと思うんです
僕自身の過去の経験から
解決策ではない
今をどう生きるかという
無理に解決しようとしない世界を
一緒に見てみることが
未来に繋がっていくと思う
「バラバラのピースが
はまってきたような気がする
話せて、体をやってもらって
楽になった。…よかった🥲」
先が見えない不安の中
少しでも力になれたならよかったです😊
話しましょう、体も癒しましょう🍀
いつも読んでくれてありがとう
自分にやさしく
元気にすごせますように。
『
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