去年から体重が4キロ増えた。
妊娠中なみのウエイトとなった。
主に腹・尻・ももに肉が集中。
なので膝が痛い。
あと恐ろしいくらいの便秘。
4日くらい出ないことはザラ。
あすけんっつーダイエットアプリ使って
減量を試みているが、
減るどころか体重増えましたもんね。
ま、ぼちぼち更年期なんでしょうね。
なんかこの1年で、グッと進行しましたわ。
生理周期も、今年に入ってからブレブレになったしな。
わたしは第二次性徴が来るのも突然で
色々大変だったんですが、
更年期もですか？って感じです。
やれやれ。
去年までは、
ちょっと食べるのを減らせば
すぐに減量できたのです。
今はお腹が張って張って苦しい😭
これがあと何年も続くのですよ。