やっと落ち着いた…

結局、16時に整形外科について、終わったのが18時…
そこから処方箋だしに薬局いったりして、夕飯つくる気力も無くなり買い弁して19時帰宅…
玄関をあけると…
かわいい、かわいい、力丸ちゃんがクゥン～クゥン～いってる
やっぱりママじゃなきゃだめなの～さみしかったの～

てか、力丸散歩いくよ～


夜だと、私をみていてくれていても、フラッシュの間に他をみちゃう

ここの付近はいつもクンクンだね～

力丸のにおいがついてるんですね…
ワンコの鼻はすばらしいね
なんだかんだ40分くらいあるいたかな
帰って、力丸～うまうまたべよ～と出すもたべず
お留守番した分かまいなちゃい～攻撃をうけ…


力丸が荒らした後…
どれくらいあそんだかね
少しでもスマホをいじればｶﾞﾌﾞﾘﾝﾁｮ
ようやく、21時前にご飯たべてくれました
ママくたくたっす～

整形外科は、レントゲン結果左の膝の内側の軟骨？がほんの少しすり減っているとのこと…
ヒアルロン酸注射を週1回5週にわたってやろうね～
マラソンやってるときも、同じこといわれて、マラソンを続けるかやめるかだね～って違う病院だけど言われたぞ…
そんな、痛みじゃないんだよ～歳のせいか
とりあえず、ヒアルロン酸注射を打ってもらうことに…
すると先生が、腫れてるね！水たまってるね！ちょっと刺してもいい？と…
50CCの水がでたわやっぱりね
水がたまってるよーなきはしてたわよ～
世は満足じゃ
太ももの筋肉をつけるのと、体重管理と、もうひとつ、なんかいってたな～
その3つをやっていこうねって言われたけど、すでにひとつわすれちゃった