貧血の症状が全く改善しない私
一応毎日鉄サプリを1粒ずつ飲んでるんですけど・・・
昨日は夫がちょっと遅いというので、一人でふら~っと「イカリ」へ
イカリは高級スーパーなんですが、我が家からは一番近いし、値段だけあって
いいものを置いてるので私はお気に入り
で、貧血に良いというプルーンを発見
実は先日夫と別のスーパーでプルーンを見つけたとき
「高いっ」といって買ってもらえなかったので、昨日は一人こっそり買ってみました!
プルーンって瓶に入ったどろ~っとしたものとか、干してシワシワになったものなら
結構売ってるんですが、生のプルーンってなかなか見かけなかったのです。
昨日は「イカリ」で生プルーンを発見し、買ってみました~
ものすごく食べにくいものを想像してたんですが、プルーンって
おいしい!
これで貧血が治るならいくらでも食べます
ご飯代わりにでも。。。
(貧血の方、プルーンお勧めですよ!)
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昨日の食事
朝食:トースト、ヨーグルト、オレンジジュース
昼食:サンドイッチ
夕飯:とろろ汁、ポテトサラダ、トマト
嗜好品:プルーン、雪見だいふく
昨日は脚がパンパンだったので、散歩ぬき。