こんにちは！
増田朋子です♪
理想的なボディバランスってご存知ですか？？
女性の場合は一般的に
バスト：ウエスト：ヒップが
１ ：０．７： １
(８５ｃｍ：５９．５ｃｍ：８５ｃｍ)
これは本能的に男性も見抜いている
安心して子孫が残せそうな健康体型なため
モテ体型とも言われます。
下着メーカーワコール発表の理想体型がこちら
身長160ｃｍの女性なら
バスト１６０×０．５＝８０cm ８５ｃｍ
ウエスト１６０×０．３８＝６０．８ｃｍ ７０ｃｍ
ヒップ１６０×０．５４＝８６．４ｃｍ ９０ｃｍ
大事なのは、バランスです。
バストよりヒップが少し大きく、ウエストが一番細いのが理想のスタイル。
胸が小さいのにお尻だけでかいとか
胸が大きくてお尻がペタンコというのは
見た目的にとてもバランスが悪いから
スタイルが悪く見えてしまう。
ありがたいことに
わたしはスタイルが良いと褒められることがありますが
巨乳なわけでもウエストがめちゃくびれているわけでもありません。
じゃあなぜ、褒められるのか？
単にバランスの問題です。
ちなみに、上のピンクの数字がさっき服の上から実寸した
わたしの数値ねｗ
しれっとスリーサイズを公表してやったぜ
別にだれも興味ないかｗ
ウエストやヒップは努力しだいでサイズ変更可能ですが
バストは脂肪なので極端に大きくしたり小さくしたりするのは無理。
ご自身のバストサイズから、自分好みの
理想の体型をゲットしてくださいね♪
今日もステキな一日を！
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増田朋子ベリーダンス・骨盤エクササイズレッスン・イベント
個人レッスン
ベリーダンス
@埼玉県桶川市サンアリーナ他出張も可能です。
水曜日又は木曜日の午後
お好きな時間を相談により決定
レッスン料 1時間 5,000えん(事前振込み)
持ち物
・Tシャツにレギンスなど運動できる服装
・水分
・汗拭きタオル
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グループレッスン
ベリーダンス
@埼玉県桶川市サンアリーナ
毎週金曜日14時～15時
レッスン料 1回1,500えん（当日現金払い）
持ち物
・Tシャツにレギンスなど運動できる服装
・水分
・汗拭きタオル
ベリーダンス初めてさんや、単発での受講も可♪
9月レッスン予定
７日
１４日
少人数制の完全予約制になります。
お申し込みはリンクよりお願いいたします
こちらからご予約完了メールをお送りさせていただき予約完了です。
3日以上経っても返信がない場合は、届いていない可能性がありますので、再度別の方法でご連絡お願いいたします。
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振付レッスンパック
ベリーダンス
@埼玉県桶川市サンアリーナ他
3回から最大5回のレッスンで振付を完成させるレッスンです。
1名～最大10名まで何名様で受けていただいてもレッスン料同額。
お友達同士で振付を習って結婚式の余興やイベントなどで披露しちゃいましょう♪
振り付けだけを習いたい方にお薦めo(^-^)o
レッスン料
3回18,000えん～5回30,000えん
＋スタジオ代実費・講師交通費実費（桶川サンアリーナ研修室での開催の場合、スタジオ代、交通費は必要ありません）
レッスン回数 3回～最大5回完結
持ち物
・Tシャツにレギンスなど運動できる服装
・水分
・汗拭きタオル
ベリーダンス初めてさんも数回のレッスンで楽しく踊れるように指導します♪
曲選びからレッスン日程や場所など、依頼者様と相談のうえ決定いたしますので、一度お問い合わせください。
又は、
tomoko.bellydance@gmail.com
まで
3日以上経っても返信がない場合は、届いていない可能性がありますので、再度別の方法でご連絡お願いいたします。
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日本全国なめらか骨盤プロジェクト(*^▽^*)
全国どこでも出張レッスンいたします！
レッスン料60分
10,000えん＋交通費実費
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どちらのレッスンも性別年齢問わずどなたでもお申し込み可能です♪
お会いできることを楽しみにしていますo(^o^)o
