脱走カナン

はろ〜

屋根業者さんが

庭の扉を開けっぱなしにしてて

うっかりカナンが脱走

旦那が走って捜索

私は走れないので歩きながら捜索

屋根業者さんのお兄ちゃんも捜索

そんなに遠くには行ってなくて

あっさり捕獲

カナン脱走楽しかっただろうね

あっさり見つかって良かったよ

昨日の朝ご飯

カップヌードルプロ

たこ飯

カップヌードルはMTCオイルを入れても溶けないんだよなぁ〜

日清食品 カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードル [1日分の食物繊維入り] カップ麺 78g×12個

GABAN ホワイトペッパーパウダー 80g

(大容量450g) 勝山ネクステージ MCTオイル （中鎖脂肪酸油100％）

これを炊いた

たこ飯の素

金芽ロウカット玄米 2kg

昨日のお昼ご飯

からのシフトの冷凍餃子

また６個じゃなくて８個

「冷凍」からだシフト 糖質コントロール 餃子 12個×10

この前スギ薬局のポイントで

交換したサーモンが届いた

スモークサーモンと

西京味噌の鮭

いくら

王子サーモン調べてみたら…

6,000〜7,000円くらいらしいけど

これをその値段で

自分では買わないなぁ〜

ポイント様様

昨日のスターティング⤴︎

早速スモークサーモン食べてみた

６キレは多いかなぁ〜

と思って3キレにしてみた

美味しい

旦那は１パック

玉ねぎのスライスの上に乗せて

出してあげました

西京味噌の鮭といくらは

私が食べちゃうもんね

屋根の工事は終わったみたいで

今日は足場の解体していて

カンカン

コンコン

キンキン

ガァガァ

と騒音ヤベェ〜っす

今日１日の辛抱だぁ