心も体もピカピカにOMSA早朝トレーニングin幸公園

12月22日(日)幸公園で✨HAPPY smile exercise✨6時～8時まで開催しました

集合 幸公園時計台前 6時

【トレーニングプログラム】

ゴミ拾いウォーキング

ラジオ体操

美尻エクササイズ

腹筋エクササイズ

空手エクササイズ

ゴムチューブエクササイズ

ぶつかり愛エクササイズ(笑)

そしてふれ愛タイム

途中参加 途中退場もOKですので気軽に参加してみて下さいね

来年も皆様のお越しを心よりお待ちしてます

目指せ笑顔の輪100人

OMSA代表 オアシス水野