DIET☆day12
＊breakfast＊
アサイーボウル
(ミューズリー30g、COSTCOのアサイー、バナナ1本、ドライマンゴー、ドライいちぢく、ラズベリー、クランベリー、ブルーベリー、ナッツ、ドライフルーツ、蜂蜜)
oikos
チアシード入りウォーター
＊lunch＊
トマトきのこうどん
(トマト、ニンニク、玉ねぎ、舞茸、えのき、うどん、醤油、塩、オリーブオイル)
ミニストップのゴボウサラダ
(内容不明
)
)
＊dinner＊
いただきもののプリン
生姜紅茶
ダイエット開始から体重-3.6kg👏
昨日から-0.1kg
毎朝目が覚めて
今日は甘めのメニューでいくか
ご飯系のメニューでいくか
考える時間が楽しい❤️
オートミールメニューは
すぐ飽きるかな？と思ってたけど
簡単にできて
味付けもいろいろ変えられるから
食事が楽しみになります🙌
レコーディングダイエットして写真とってたら
料理も楽しいけど
器にも興味が出てきました
可愛い器がほしいな❤️