台風の影響で電車が動かないとな！！
今日もすごく暑い・・・
こんなに暑いと寝る時裸だねｗｗ
朝から腹筋がすごい筋肉痛です。
最近朝早く起きて腹筋を始めました。
衰えることが嫌いで、20歳超えてから運動は定期的にしていましたが、最近あまりしなくなっていたので、また再度頑張り始めました。それにしても腹筋って今まで何回もやってるけど、なかなか割れそうで割れないです。詳しい人に聞いたら腹筋の仕方が悪いらしく、腹筋だけでも5種類くらいしないといけないらしいです。
なかなか最初はそこまで手回らないので少しずつ回数も増やしていきたいです。