太鼓判を押せる週末のリフレッシュ方法
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最近ちょっと仕事の調べものをしていたら
ストレス解消にいいのは
読書だそうです。
6分間読書をすると
かなりのストレス解消になるらしいです。
でも、小難しい本とかはだめみたい。
確かに読書は
読み始めてすぐに
別世界へ連れていってくれるからかな。
そしてもう一ついいと挙げられていたのは
コーヒー。
ちょうどコーヒーメーカーも買ったばかりだし
読書とコーヒーでWパワーだ!
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