おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

昨日の続き・・

自分の内臓は強いんだ～

ではなく・・

悪いものをデトックスする力が無いんです。

そのままうぬぼれていると・・

本来は、下痢や嘔吐で排出出来るハズのものをどんどん溜め込むことになり・・

大病を患う事につながっていきます。

健康体重と比べて10ｋｇ以上オーバーで

アレルギー症状をお持ちの方に多いんです。

こんな人が、ともとで日本人本来の食生活を基準にした食改善を始めると・・

今まで不足していた栄養素が身体に入ることになります。

そうなると・・

今まで本来の力を発揮できていなかった細胞たちが、本来の力を発揮し始めます。

身体の中には、いままで溜め込んできた「毒素」が山積みです。

細胞たちは、元気いっぱいです。

「よ～し、今までデトックスできなかったこの山積みの毒素を身体の外に出すぞ～」

と頑張り始めます。

この状態が、体感的には・・

下痢や嘔吐

となります。

この下痢や嘔吐は、あなたが身体の中にどれだけの毒素を溜め込んできたかで・・

酷さや、続く期間は変わってきます。

ただ一つ、言えることは・・

身体の中の毒素が無くなれば、おのずと下痢や嘔吐は止まる

と言う事です。

下痢や嘔吐は、非常に効率の良いデトックスです。

薬など止めるなんて、ほんとうに勿体ない

活かすことを考えましょう。

下痢や嘔吐で注意することは、たった一つです。

水分不足を防ぐことだけです。

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どうして下痢が続くんですか？②