おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

ダイエットって適正な体脂肪率まで落とすことです。

ダイエットに関して、世の中には、いろんな考え方があります。

ともとでは、「健康的に痩せる！」は必須ですから

健康な体に近づく　→　体脂肪率を20～25％にする

→　なりたいスタイルになる（ボディメイク）

この流れだと考えています。

つまり・・

腰が痛い、膝が痛い、こんな人は、その症状を改善するお手伝いが必須です。

もちろん、食を変えていけば、おのずと改善できますが・・

diet　＝　day + eat

ダイエットの語源は、諸説ありますが、日々の食事のことです。

食改善に取り組まずして、ダイエットはありえません！

その考え方を実践してきた結果

長年、生活習慣病を抱えて生きてきた多くのお客様たちに

喜んでいただいています。

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ダイエットサポート　ヘルシースリム　ともと

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■　T　E　L　　0587-97-0696　

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