おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

血圧が下がってきました！

と話してくれたのは、稲沢市からお越しのSさんです。

Sさんは、ダイエットスタートして1ケ月と2週間が過ぎた女性です。

体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて

マイナス　5.6ｋｇ

そんなＳさんが・・

血圧が下がってきました！

薬を飲んでいると、110を切ることがあって

このまま薬を飲み続けなきゃならないのは嫌だな～

と悩んでいたのがウゾみたいです。

ほんとうに血圧って下がるんですね！

と話してくれました。

血圧の薬を飲み始めたら、一生飲み続けなければならない

血圧を下げるには、薬を飲むしかない！

こう思っている人がたくさんいます。

でも、事実は・・

血圧が下がってこれば、薬は飲まなくても大丈夫

自分で判断するのではなく、血圧が下がってきている事実を医師が認めれば、医師が処方を変えてくれる

です。

ですので、我々がやれることは

血圧を下げる

ことに集中です。

考え方はシンプルです。

世の中には、歳を重ねていても、正常範囲の血圧の人がいる

その人の食習慣を真似るだけです。

ともとには、そういう方の方の症例もたくさんあり、それに基づいてアドバイスしています。

食改善さえできれば、血圧は下がるんです。

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