おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

事前に出汁をとって冷蔵庫に保管しています。

と話してくれたのは、稲沢市からお越しのTさんです。

Tさんは、ダイエットスタートして1ケ月が過ぎた女性です。

体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて

マイナス　3.8ｋｇ

そんなＴさんが・・

コンロの前に立つと、暑くて・・

できるだけ調理時間を短くしたいので

事前に出汁をとって冷蔵庫に保管しています。

みそ汁は必須なんですよね(笑)

と話してくれました。

暑くなってきたから

みそ汁は作りたくない

飲みたくない

と思う人も多いともいますが、食卓にみそ汁は必須です。

夏バテを防ぐには

うなぎ、焼肉・・

とイメージするかもしれませんが

みそ汁の方がはるかに効果があります。

ぜひ、みそ汁習慣を身につけてください！

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ダイエットサポート　ヘルシースリム　ともと

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