おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。

塩味がきつく感じるようになってきました！

と話してくれたのは、稲沢市からお越しのMさんです。

Mさんは、ダイエットスタートして3週間が過ぎた女性です。

体重の推移は、ダイエットスタート時と比べて

マイナス　2.8kg

そんなMさんが・・

いつも通り、味付けをしていると

なんか塩辛いな～って感じるようになってきて・・・

それで味付けを薄くしたんです。

そうしたら主人が・・

「最近、ちょっと味、薄くないか～」

って言ってきて・・。

私は、丁度いいって感じるんです。

これって、先生が言っていた「味覚が変わってきたら、塩味に敏感になる」ってことですか～？

と話してくれました。

ともとのダイエットを始めると「塩味」に敏感になってきます。

というか、正確には

味覚が正常に戻る！

人間の味覚は、今までに食べてきたもので変化してきています。

日頃から、味が濃いものを食べていると、味覚が鈍く？なっていきます。

それが正常化されるんです。

もちろん、食改善して味覚に直接触れる「食べ物」自体が改善されていくことも要因ですが・・

食改善されて、身体に入る必須栄養素のバランスが良くなるから、味覚が変わっていくことが大きな要因です。

自分自身の味覚を疑ったことがない人が、ほとんどだと思いますが・・

現代人の多くは、味覚がずれている？事が多いんです。

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