おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
砂糖は中毒性が高いんですよね・・・・
こう話してくれる人が、10年前に比べると増えてきています。
それに伴って
砂糖断ち！
をやると決めて、挑戦する人も増えています。
しかし・・
少なくとも、ともとへカウンセリングを受けに来る人は
全員、失敗しています。
なぜだか分かりますか～？？
それは、今まで
食べたいときには砂糖が手に入る
という状況で、身体や精神的なバランスを取っていたからです。
それをいきなり
砂糖がなくても、身体や精神的なバランスをとろう
とすれば、必ず、身体が悲鳴を上げます。
大切なことは、まず・・
砂糖が無くても、健康的な身体や精神状態を維持できる身体に作り替えることです。
例えば・・
松葉杖が無ければ歩けない人が
いきなり、松葉杖をなしで歩くんだ～
と松葉杖を使わなくなれば、コケるだけですよね。
まずは、悪い部位を直す。
歩ける筋肉をつける
この段階を踏んで、松葉杖をなくせます。
砂糖を摂らなくなるような身体になることも同じです。
まずは、身体を変えることです。
ここのサポートまでしているのが
ともとのダイエットです。
だから、甘いものが我慢できないんです！
と言う人でも、スムーズにダイエットが進んでいくんです。
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ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月～金 9時～20時
土 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 日曜日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ T E L 0587-97-0696
■ 駐 車 場 二台完備
■ 完全予約制
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