おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
何かの「会」に参加すると、こんな質問を受けることが良くあります。
どうしたら楽に痩せられますか？何かコツとかありますか？
誰でも楽に痩せたいと思っています。
あなたも、そうではないですか？
誰でも楽に痩せる簡単なコツについて、書きます。
素直に実践すると、結果が出ます。
結果が出る人のパターンは、確実にあります。
１：痩せる・・身体の中の３７兆個のすべてが喜ぶことをやる
健康的に痩せるとは、37兆個すべてが、100％の性能を発揮できている状態です。
痩せない人は、自分の味覚だけが喜び、身体のどこかに負担を変えるようなもの食べています。
２：今までの食習慣が今の自分を作ったと自覚する
今までの食習慣で作られた今のスタイルが気に入らなければ
今までの食習慣をやめて、痩せている人の食習慣にまるごと変える。
いろんなダイエットに挑戦することは良い事ですが
ダイエットを選ぶ基準を”いままでもの”に固執していると痩せません
３：プロからアドバイスは素直に早く実践する
すごいことをするから、すごいダイエットができるのはありません。
当たり前に必要なことをコツコツ、毎日素早くやっていくだけです。
こういうことを毎日の生活習慣まで落とし込み繰り返すと、気が付いたら、すごい結果になっています。
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ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
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土 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 日曜日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ T E L 0587-97-0696
■ 駐 車 場 二台完備
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