おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
私、更年期、楽だったかも・・
と話してくれたのは、稲沢市から定期体重測定にお越しのKさんです。
Kさんは、ダイエット卒業して8年が過ぎた女性です。
体重測定の結果は、ダイエット卒業時と比べて
マイナス 2.9ｋｇ
そんなＫさんが・・
私、更年期、楽だったかも・・
ダイエットする前、私、生理痛とか酷かったじゃないですか～
ダイエットしながら、食事の大切さを教えてもって
そうしたら、生理痛とか、寝れないとかの体調不良が
少しずつ良くなって
良い状態が”ふつう”になってから気がつかなかったんですけど
いま、この歳になって思うです
私、更年期、楽だったかも・・って
と話してくれました。
あなたの身体は、あなたが食べて、消化吸収し、活用されたもので作られている
Ｋさんは、ダイエット始めるまえまでは
いまどきの食事でした。
その結果、いまどきの女性が抱えるいろんな不調も抱えていました。
それを、「1960年以前の食事を基本にしましょう」とアドバイスしました。
そうしたら、1960年代の女性の”ふつう”の健康な身体になっていきました。
1960年代では、更年期で悩む女性はほとんどいませんでした。
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