おはようございます。
稲沢市祖父江町で運動なしでお腹痩せダイエットが得意なヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
今年の冬は手荒れが酷くならなかったんです。
と話してくれたのは、稲沢市から定期体重測定にお越しのMさんです。
Mさんは、ダイエット卒業して6ケ月が過ぎた女性です。
体重測定の結果は、ダイエット卒業時と比べて
マイナス 1.6kg
そんなMさんが・・
今年の冬は手荒れが酷くならなかったんです。
寒くなると、指先がひび割れして
あれ、もの凄くいたんですよね~
それが、今年はならなくて
ハンドクリームの減り方も少なく済んで・・
と話してくれました。
手荒れの原因は・・
手のひらや指先の”油分”の減少
とか言われています。
でも、大切なことは
なぜ、”油分”が不足しがちになるのか?
を考えることです。
年を重ねていくと仕方がない・・
と安直に捉えるのは思考停止状態です。
そうなるのは・・
血管の柔軟性が、衰えたり
血液の質が悪くなったり
です。
血管の柔軟性が衰えるのも
その細胞の「材料の質」の問題であり
「材料の質」は、血液の質の問題となり
結局は、毎日の「食事の質」を改善できれば変わっていくんです。
だから・・
毎日の食事の質を改善できるまでサポートする
ともとのダイエットやると、いろんなことが変わっていくんです。
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