おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
病院の糖尿病教室で教えてもらったことより簡単そうですね!
と言われたのは、稲沢市から初回カウンセリングを受けにお越しのSさんです。
Sさんは、病院で・・
今のままだと、どんどん悪化していくから痩せなさい!
と言われお越しになりました。
Sさんの身長は156cmですので健康体重は53.5kgとなりますが、実測では・・
体重 65.3kg
体脂肪率 40.6%
そんなSさんが・・
病院で栄養士さんの指導を受けたんですが・・
実際には、なかなか食事を変えることができなくて・・
いま聞いた話は、病院の糖尿病教室で教えてもらったことより簡単そうですね。
しかも、週に2回、ここへ来て先生にチェックしてもらえるなら、やれそうです。
と話してくれました。
何かを「提供する」「伝える」「教える」には、情報の・・
【提供型】と【伴走型】があります。
食習慣のように「習慣」を変えるには【提供型】では、なかなか難しいと思います。
分かりやすい話・・
医者に行って「高血圧」と診断され、「腹八分目」「塩分控えめ」と言われても、これを実践し続けられる人は、ほとんどいません。
でも、【伴走型】だと、あなたをサポートする人が絶えず見てくれていますので、実践し続けやすいんです。
もちろん、ともとのダイエットは【伴走型】です。
だから、ダイエットの成功率が異常に高いんです。
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