おはようございます。
稲沢市祖父江町でダイエットをとおして、生活習慣を変えるお手伝いをさせていただいている、ヘルシースリムともとの健康管理士でもあり、ダイエットサポートのプロでもある杉浦です。
先日、車に取り付けるレーダーを買い換えました。
今まで使っていたものが、動作不調が増えてきたので、Amazonでポチと購入しました。
買い換えた事を、仕事仲間の先生に話すと・・
「車を走らせるときに、制限速度を守る」と言う選択肢はなかったんですか？
と・・。
これには・・
やられたー
って感じでした。
そうなんですよね！
いつも制限速度より、10kmくらいオーバーして走る
もちろん、車の流れにのって走るためですよ！！
これが、自分にとって”ふつう”になってるから
レーダーを購入しなきゃ
になるわけです。
でも、本来は・・
制限速度以内で走る！！
これ、ダイエットも似ています。
太っている人は
いかに余分な体重を落とすか！？
を基準に考えます。
でも、本来は・・
いかに健康体重を維持するか？
が大切です。
こ
れができれば、痩せる方法を探す必要はないんです。
車の話に戻すと・・
私の場合、50km制限の道を60kgで走るようにアクセルを踏みます。
レーダーが鳴り、ネズミ捕りをやっているとわかると、ブレーキを踏んで、50kmに落とします。
でも、絶えず、50kmで走っている人は、ブレーキを踏む必要がないんです。
もちろん、たえず50kmで走っている人は、そういう習慣？が身についているから、レーダーは不要なんです。
ダイエット法を探す生活から、「なりたいスタイル」を維持する方法を探したいのならこちらです。
メルマガのご案内
二度とダイエットで失敗したくない！
20～30％って何の数値か分かりますか？
えっ、知らない？？
そんなあなたに、17年間ダイエット専門店をやってきた杉浦が描く、このメルマガ登録をオススメします。
↓ ↓
ダイエットサポート ヘルシースリム ともと
■ 営 業 時 間 月～金 9時～20時
土 祝日 9時～18時
■ 定 休 日 日曜日 不定休
■ 住 所 愛知県稲沢市祖父江町二俣上川原712-5
■ T E L 0587-97-0696
■ 駐 車 場 二台完備
■ 完全予約制
■ お子様連れ OK！
◆初めての方へ
◆サロンメニュー
◆お客様の声
◆アクセス方法
◆ご予約／お問い合わせ