汚い話で、申し訳ないです。ご飯中の方は、御遠慮下さいませ
線維筋痛症
でサインバルタ
精神安定剤、眠剤
のせいか、最近便が、固いです。
なので、最近気になってる
ビヒダス
便通改善のヨーグルトを購入
3日間お試しをとの事で
130円ぐらいします。
少し高いですが、購入しました。飲むタイプのヨーグルトも、売ってました
薬を、飲んでる方は、
薬剤師の方に、お聞き願います。
個人に、寄って、体調が、分かりませんので、効き目も、個人差が、あると思われます。
甘くて
食べやすいです！
スムーズに、出ると
気持ちいいですね
アボカドやキウイや、オリーブオイルや、階段で、少し動いたり、
あと、エビアンもいいとの事も、聞きました
エビアン硬水、飲みやすいＮｏ．1
試してみないと、分かりませんね。