講座を受ける前は人見知りなので緊張感がありましたが、温かい雰囲気の中で心が軽くなりました。
アドラー心理学WSは前回受講をして2回目の講座でした。アドラー心理学を学ぶ度に奥深く、もっと受けたいと思います。
ムギュー
ほめ愛トレーナーのともちゃんこと てるやともこ です
6/1はイオンライカム内のカフェコヨーテさんにて
アドラー心理学ワーク＋ほめ愛のコラボ講座を開催しました
アドラー心理学ワークは12章ありまして、
今回は最終章の「12章：自分を勇気づける」でした
今まで学んだことの総まとめで
共感・信頼・尊敬などの勇気づけに必要な【態度】。
感謝・ヨイ出し・耳を傾ける・認める・許容するなどの【技術】をおさらいし、
最後は過去の自分に対して【自分への感謝状】を書くのですが、
書きながら泣きそうでした～。
「あの時辛かったけど、全ては必要だったんだな」ってね。
ペアでワークした方のお話を聞いても
アドラー心理学ワーク＋ほめ愛のコラボ講座を開催しました
アドラー心理学ワークは12章ありまして、
今回は最終章の「12章：自分を勇気づける」でした
今まで学んだことの総まとめで
共感・信頼・尊敬などの勇気づけに必要な【態度】。
感謝・ヨイ出し・耳を傾ける・認める・許容するなどの【技術】をおさらいし、
最後は過去の自分に対して【自分への感謝状】を書くのですが、
書きながら泣きそうでした～。
「あの時辛かったけど、全ては必要だったんだな」ってね。
ペアでワークした方のお話を聞いても
「過去のあの経験が役立った」ということをおっしゃっていて、
困りごとも幸せの種なんだって思いました
「ほめ愛（自尊感UP）」では
困りごとも幸せの種なんだって思いました
「ほめ愛（自尊感UP）」では
「各国の高校生の心と体の健康」の資料をお見せして ＞＞＞こちらの資料の３ページ目です
日本独特の"謙遜は美徳""身内を褒めない"の文化がどう影響しているのかを知り、
[ほめる]［認める］のワークをしました。
[ほめる]［認める］のワークをしました。
「なかなか子どもを褒められない・自分を認められない私ってダメだなぁ」じゃなくて！
そういう文化だったんだと知れると、
「じゃあこれからどうすればいい？」とアクションが取れますね
「より気持ちに余裕を持って子育てを楽しむことができそうです(*^^*)」
「定期的に講座を受けるのはとても効果的だなと感じています。(1回受けただけでは忘れてしまうので…)」
「より気持ちに余裕を持って子育てを楽しむことができそうです(*^^*)」
「定期的に講座を受けるのはとても効果的だなと感じています。(1回受けただけでは忘れてしまうので…)」
などの声が嬉しかったです
では、感想をシェアさせていただきますね。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました
来月から私のほめ愛塾をオンラインとカフェ開催交互に開催する予定です。
1か月前に募集開始しますが
参加希望の方は優先してお席を確保します
