渋谷駅より徒歩5分、カルサイネイザンサロン『Blessブレス』オーナーセラピスト英恵(はなえ)のブログ。生涯現役を目指すために必要な生活習慣や、日々思ったことなどを綴っていきます。よろしくお願いいたします(^-^)