こんにちは、セレンディピティ森田です
普段あまり座る暇がないのに
お正月間、座っている事が
多かったので、腰の具合が
おかしくなってしまいました
やっぱり、働いている時の方が
私の体には合ってる
さ、今日も頑張ります
さて、お正月間に普段と食事の
量が変わらなかったという方は
何人いるでしょうか？？
大抵の方が、普段より
過食傾向にあったのでは
ないでしょうか。
一度食べ放題に行ったところで
胃が大きくなったりはしませんが
１週間ほど普段より食事量が多いと
必然と過食の状態が普通に
なってきます
そこで、私は耳つぼで食欲を
コントロールするツボ刺激をして
少しずつ食生活を戻すように
しています。
食べ癖がついたので、我慢するのも
ストレスですしね
簡単で楽に食欲コントロール
お勧めです
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