寒いですが気持ち良く走れました。
昨日の朝。
起きたら身体に鉄板が張り付いている様な重みとガチガチな動きになってました。
前回書きましたが、このハードな仕事行事に参加するのも2年振りだったのです。
昨年は親父の入院、危篤があり家の方に専念してましたのでこの期間は仕事行事に参加してなかったのです。
肉体労働のこの時期です。
1年のブランクと一年、歳を重ねた身体は正直に表現してくれた様です。
これは行かなくては…
そうです、私の主治医である親友の整体院に行かなくてはです。
身体を触って直ぐに状態をわかってくれます。
完全に鉄板を剥がしてくれました。
軽くなりました。
そして今日走れました。
健康にしてくれることに感謝です。