こんにちは❗
ともすけです❗
常にポジティブな人と一緒にいるとなんだか元気をもらえますよね
逆になんでもかんでもネガティブな方へもってく人と付き合うと、ガクーんと疲れたりしないですか
やはり付き合うのならポジティブな人と付き合いたいです😌
そして自分も心底ポジティブな人間になりたいものです
とはいえストレス社会。
ネガティブな感情が渦巻いています😵
これらに負けないためにも心と体を鍛えなければ❗
と思うんですが体を鍛えるのってなかなか続かないです💦
いざやろうとすると、ついつい張り切り過ぎてしまい体を痛めることも💨
やっぱり適度な運動をとにかくとことん継続させることが大事ですね☺
継続は力なり❗
力を抜いて、無理なく鍛えていきます😅