姿勢改善からパフォーマンスupへ | 福岡のピラティス(メディカルピラティス)訪問型自費リハビリ リセセラ

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福岡市南区で
メディカルピラティス、
訪問型自費リハビリ
をしています。

左打ちの栗山選手から、 



「フォアハンド時の踏み込みを広げたい」
「左胸をもっと開きたい」


というご相談をいただきました。





身体を確認すると、

胸筋や背面の硬さがあり、


その原因は“足裏”にありました。



足裏を整えるトレーニングによって


背面がゆるみ、お腹に力が入りやすくなることで、全体の動きがスムーズに変化していきました。






実際に起きた変化は…
・肩の高さの左右差改善
・反り腰の改善
・足のラインがまっすぐに
・しゃがみ込み動作の改善









これらの変化から、


姿勢の安定性や初動の速さ、

打球のパワーとコントロールの両立、

そして疲れにくい体づくりにつながりました。



🌟栗山選手のコメント🌟
「フォアハンドの踏み込みがスムーズになりました」
「胸がひらきやすくなりました」




忙しい中でも自主トレを継続された結果です。



“勝ちたい”という気持ちが、確実に身体を進化させているのだと感じます。