今日はお坊さんが来る日

月一の早起き試練の日🤣

8時前にピンポーン

最近は朝晩涼しくて足が冷える

ソファーにもふもふカバーを被せて、コタツの布団も出してきた笑

風呂上がりにはまだ扇風機も使ってるからファンヒーターはまだ出せない(扇風機と入れ替えるため)


9時からはモルックの練習!

来週は隣地区の老人会との合同練習の為念入りに練習

狙ったピンを倒せるようになってきたので面白さ倍増!あ〜ぁ楽しかった。

朝は少し寒かったたのに運動したから少し汗💦もかいたわ。


明日は健康麻雀!

こちらもだんだん面白さがわかってきて楽しみ


元気体操とモルックで体を動かし、麻雀と英会話で頭を使い、編み物とパソコンで指先を使う…

理想的な老人の活動じゃない?😁


咳もおさまり、頭痛もおさまり、痛いところもない、食欲も戻った😅

グッドコンディションだよ✌

この状態が少しでも長く続きますように🙏

チョコレート食べたい!!🍫