美しく自由に生きる
エイジレスな40代への極意
肌荒れ・便秘・むくみ・貧血
産後太り・体型崩れの悩みを解決する
内面美容の専門家
安田トモコです
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年末から始まった
いよいよ最終月を迎えました！
講座生のYさんの変化がすごいので
ご紹介させて下さい。
初めてお会いしたYさんは
「こうしたいなと思っても
ウジウジ考えて出来ない事が多く
でも、何で出来ないのかが分からず
そんな自分を変えたい」
と仰っていました。
お話を伺うと、
「こうなりたくない」
「こうなったらどうしよう」
という不安感が強く、
何かしようと考える度に
「でもこうだしな」
「これがないしなぁ」
「これは無理だな」
と秒で否定的なツッコミが入り
自らの行動が制限されている状態。
これらが無意識で行われているため
自分の振る舞いやその理由を
理解できていませんでした。
これって実は
セルフイメージの問題
なんです！
セルフイメージは、
自分の全ての行動や
発言を決めています。
そして、セルフイメージは
自分自身との会話の内容で決まります。
何かを感じた時、
何かを選択する時、
何かを考える時、
毎日無意識で行われている
自分の心の中の会話が
全ての行動を決め、
未来を決めます。
要は自分との会話が
生産性のある会話なら
良いセルフイメージを持ち、
ネガティブな会話ならダメな
セルフイメージを持つわけです。
結局はその積み重ねで
「自分とはこういう人間だ」
というセルフイメージが出来上がります。
セルフイメージが低いと
どんなに素晴らしいチャンスも
逃してしまいますし
人間関係もうまくいきません。
なぜならチャンスが来たとしても、
それを選択する自分を信じれないからです。
セルフイメージの低さは
自分との会話の質の悪さと
比例しますから、
選択の場面になった時に
「今の私には無理だろう」
「今はタイミングじゃない」
「こんな自分じゃダメ」
などのネガティブな会話が心の中で行われます。
するとその心の声に沿った行動をします。
セルフイメージが低い人は
未来に対する自分に信頼が無いため、
チャレンジや継続ができなくなる訳です。
セルフイメージは自分自身との会話の質と、
それによる行動の積み重ねです。
なので、自分のパターンを自覚して
変えることができれば
セルフイメージも変えていけます。
なので、Yさんに真っ先に
取り組んで頂いたのは
セルフイメージを高めるワークでした。
セルフイメージを高める為に
要した時間は1週間ほど
そうなの！たった1週間で
変化してしまうの
Yさんのセルフイメージが高まった結果
おこった変化がすごかった
す、すごーーーーーい！！
これ全部、セルフイメージを
変えただけでおきた変化なんです。
全く家事をしなかった旦那さんが
イクメンになった♡
厳しくて苦手な上司が、
「いつもありがとう」と
チョコをくれ体調を気遣ってくれた♡
全部ウハウハなくらい叶ってる
理想通りの世界に変化して
人生の充実感や満足感が倍増。
今までやりたかったことや
やりたいと思っていたけど
挑戦できなかったことにも
チャレンジすることができるようになり
今ではめちゃくちゃ
人生を楽しんでいらっしゃいます。
自分と深くつながる術が身につき
自分の一番の理解者が自分になり、
願いがどんどん叶う世界が手に入る。
これって単に痩せる事では
満たされない、
心の奥にある真の望み。
長期講座ではこういった
心の深い所まで扱います。
だからまるで新しい人生が
手に入ったかのように
ダイナミックに自分自身や
周りの状況が変化するんです。
私自身エネルギーを一番かけてきた事が
何で私ばかり次々と不幸が押し寄せてくるの？
というほどの生きづらさと
向き合う事だったから、
心理カウンセラーになったし、
心の世界が大好き！
何か良く分からないけど、
直感でビビっと来て
申込みしました！
といって下さる生徒さんが多いけど、
それは、自分の幸せのカケラの
データを私が持っているって
本能的に分かってるからだと思う。
直感を信じてトモコさんの講座に
申し込んだ自分を褒めてあげたい！
そんな風に言ってもらえる事がすごく嬉しい。
自分を楽しむ幸せ美人になりたい人は
私のところに学びに来て欲しいな
登録者数350名突破！！
【公式】トモコLINE@
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