美しく自由に生きる
エイジレスな40代への極意
肌荒れ・便秘・むくみ・貧血
産後太り・体型崩れの悩みを解決する
内面美容の専門家
安田トモコです
プロフィールはこちら
GWいかがお過ごしですか？
5月から始まった
自分恋愛塾吉乃菜穂さんの
オンラインサロンに
運営チームとして
参加させて頂いています♡
第1期は150人即日満席！
オンラインサロンは
溺愛女子と溺女に憧れる女子の
エネルギーが渦巻いていて
おのろけ掲示板とか
見ているだけで
幸せな気分になってしまうのですが、
そんな百戦錬磨の
溺愛女子もコロナ太りには
苦戦しているようで、
動かず美味しいものばかり食べて
コロナ太りしました。
最近めっきりわがままボディ。
こんな話が飛び交っていました
多くの人がそうだと思いますが
太る時って別に
一気に太る訳じゃないんです。
気づいたら太ってた。
あれ？いつの間にか太ってた。
こんな風に油断すると
いつの間にか体重が増加
していませんか？
そんな時に見直したいのが
知らず知らずのうちに行っている
「太る癖」です。
痩せてる人には「痩せる癖」があり
太っている人には「太る癖」があります。
この「太る癖」に気づいていないと
なかなか体重は落ちにくいし、
仮に痩せたとしても
また同じように
うっかり太ってしまいます。
なので、ダイエットというと
太った後に
どうやって体重を減らすか？
にばかり着目しがちですが
痩せる方法と合わせて
「太る癖の修正をする」
ことが重要です。
という事で、
「今すぐチェックしたい太る癖」
については、次回書きたいと思います。
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