美しく自由に生きる
エイジレスな40代への極意
肌荒れ・便秘・むくみ・貧血
産後太り・体型崩れの悩みを解決する
内面美容の専門家
安田トモコです
プロフィールはこちら
卒業生の
お腹痩せがすごい！！
フルタイムで働き
10歳と6歳の娘ちゃんを育てる
シングルマザーで
頑張り屋さんの35歳のHさん
人生を変えるため自分に投資する！
と決意してお申込され
静岡から通って下さいました。
最初にお会いした時、
こんな風に話されていました。
子供と3人笑顔で楽しく過ごす
と決めて今まで働いてきたけど、
自分に余裕がなくて
つい子供にあたってしまい
優しく接したいのに
そうできない自分に、
「こんなはずじゃないのに…」
と寝顔を見て自己嫌悪の日々。
これから先、
何をしていきたいのか？
このままでいいのか？
ご自身の将来に不安を抱えて
いらっしゃいました。
他にも、こんな問題が！
＊他人と比べて自分責め
＊母親との確執
＊ストレスの度にドカ食い
そして、
決して太ってる方ではないですが、
産後の体型崩れのお悩みを
こんな風に話されていました。
子供2人産んだし
もう30過ぎたし
Gパンに乗っかったお腹
どうにもならなくて
諦めてます〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
アラフォーのぽっこりお腹は
あるあるですよね
でも、コツコツとやるべき事を
実直にして下さり、
講座最終日には
驚きの変化を聞かせてくれました
Gパンがボタン
はめてても脱げる。
会社の先輩に
羨ましがられた！
ボタンをはめてても脱げるほど
お腹がぺったんこになったとは、
スゴ過ぎて衝撃です！！
お腹痩せバンザイ
そして卒業後1ヶ月の経過を
ご連絡頂きましたので
こちらをご覧下さい！
ともこさん、こんにちわ。
ともこさんとのセッションがなくなっても
どか食いに走ることもなく過ごせてます。
Gパンがゆるくなったので、
ぴったりサイズのものが履きたい！
と思って買いに行ったら
66センチから63センチに！
ニヤニヤが止まりませんでした（笑）
ルンルンで今まで着たことのないような
カラーパンツにも挑戦したり、
オシャレを素直に楽しめるようになりました。
素直におしゃれを楽しんでると
気分が良くて人に会いたくなるんですね。
久々に好きな先輩(女性です)に
声をかけて会うことができました！
久々に会った先輩からも
いいパワーをたくさんもらって、
片付けの勉強してみようかなぁ
と思うようになりました！
体の栄養不足を心地いい食事で
補うようになったら、
心の方も満たされてきたように感じます。
食事が変わって心が満たされたら、
行動が変わり人生が変わる！！
自分に自信がついて
ファッションを自由に楽しみ
やりたい事も見つかって
キラキラと輝いた人生を
楽しまれている様子が聞けて
私もとっても嬉しいです♪
Hさんがこんなにも大きく
変化されたきっかけは、
「ご機嫌なママ」に
セルフイメージを変えた
ことでした。
わたしは自分のことを
もっと好きになりたいし、
美人になりたいと思って、
美人がしてそうなことを
イメージして
自分の中に取り入れていったら、
早起きができるようになり
すごくびっくりしている。
食事もお風呂上がりのストレッチも
できることからやるようになって
行動が自然と変わっていった。
ねっ！
セルフイメージを書き換えると
頑張らなくても行動が
自然と変わってしまうんです。
やろうと思ってもできない
続かない
すぐ元に戻っちゃう
こんな方はセルフイメージが
変わっていないのに、
今の自分のままでやろうとするから
上手くいかないんです。
ダイエットも体質改善も
キレイになることも、
セルフイメージを変化させる事で
うまくいきます！
Hさんは娘ちゃんに、
お母さん優しくなったね
お腹がぺったんこになったね
可愛くなったね
ママはもっと楽していいんだよ
と、言われたそうです。
ママの変化が
とっても嬉しかったんでしょうね♪
そして、娘ちゃんにも
こんな変化があったそうです。
＊ママと同じ食事をして
モデルになりたい♡
＊スキンケアに興味津々になって
化粧水をつける様に♡
＊私が面白そうにやってるから
一緒に筋トレしたり皆で楽しんでやってます♡
動画見ながら腹筋してる娘ちゃんの姿が可愛すぎる♡
そして、お料理が好きなお母様も
食べるダイエットを取り入れた
お食事を作ってくださるそうです。
ご機嫌なママは
家族みんなを幸せにします。
ママがキレイで笑顔だと
家族も良い影響を受けます！
家族の幸せは
ママが握っているのです♡
日常生活や食習慣を
ちょっと見直すだけ！
我慢のないやり方だから
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